Tener la tensión alta es un factor de riesgo que puede provocar diversas enfermedades, algunas graves. Su tratamiento implica llevar un estilo de vida saludable y modificar algunos aspectos de la alimentación. Pero toda dieta puede llegar a ser tediosa y por eso es necesario aprender a prepararse los alimentos y no cometer errores que anularían sus beneficios. Y es aquí donde los consejos y la información que contiene este libro, además de la gran variedad de recetas para todos los gustos que ofrece, lo convierten en una herramienta excelente para luchar contra la hipertensión.
