1. **Tratamientos naturales para el SIBO**
Descubre métodos holísticos y basados en la evidencia científica para abordar el SIBO de forma natural y eficaz.
2. **Menús equilibrados para combatir el SIBO**
Encuentra opciones nutricionales específicas y menús diseñados para ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes sufren de SIBO.
3. **Tres fases para vencer al SIBO**
Aprende sobre un método estructurado de limpieza, recuperación y mantenimiento para combatir el SIBO de manera integral.
4. **Conoce las causas del SIBO**
Explora a fondo las diversas causas que pueden desencadenar el SIBO y cómo identificar tu caso específico para aplicar el tratamiento adecuado.
5. **Salud digestiva y bienestar integral**
Descubre cómo cuidar tu salud digestiva con enfoques integrativos y perspectivas que abordan el bienestar general para mejorar tu calidad de vida.
6. **Alimentos y remedios para la tripa hinchada**
Encuentra información detallada sobre los alimentos recomendados y los remedios efectivos para aliviar los síntomas de la tripa hinchada causada por el SIBO.
Deja de vivir con miedo a la tripa hinchada: la solución al SIBO existe. A estas alturas, es más que probable que ya hayas oído hablar del SIBO, pero ¿sabías que puede ser de muchas clases? ¿Que es preciso saber cuál es tu caso antes de intentar ponerle remedio? ¿Que las dietas restrictivas no lo son todo? Sal del ciclo de «todo me sienta mal». Mireia Velasco, especialista en salud digestiva, te descubre todo lo que hay detrás del SIBO: cómo entender sus causas y, sobre todo, cómo ponerle remedio. Con un método de tres fases —limpieza, recuperación y mantenimiento—, toda la información de la mano de la evidencia científica y menús para ponerlo en práctica, este libro te ofrece una mirada integrativa con la que abordar el problema desde todos sus ángulos. Mejora desde ya tu calidad de vida.
Mireia Velasco es naturópata, psiconeuroinmunóloga (PNIE) y dietista integrativa. En su antigua vida, fue también publicista y durante muchos años se desarrolló en el área de Marketing y Comunicación. Con los años, los problemas de salud a los que se ha enfrentado (estreñimiento crónico, candidiasis intestinal crónica, ovario poliquístico, SIBO, mil intolerancias y, lo peor de todo, una gran desconexión y baja autoestima) la han llevado a volcarse en su auténtica pasión: ayudar a las personas a mejorar su nutrición. Acaba con el SIBO es su primera obra.
