Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: ALTMAN, DONALD

4 resultados

  • 50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, EL ESTRÉS Y EL DOLOR
    ALTMAN, DONALD
    La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra?cticas propuestas en esta gui?a, in...
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    15,50 €

  • CÓMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL
    ALTMAN, DONALD
    ¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablar de los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura en tu entorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no es otra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hasta arriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y trata...
    🚚 LLegada en 24/48h

    20,00 €

  • DEL CIELO A LA MESA
    ALTMAN, DONALD
    ❌ Agotado

    17,00 €

  • VIVIR LA BONDAD
    ALTMAN, DONALD
    Al igual que los judíos y los cristianos se rigen por diez mandamientos o preceptos fundamentales, los budistas siguen los diez principios básicos expuestos, de la forma más sencilla y asequible, en este libro esclarecedor. La principal diferencia es que en el budismo no hay preceptos de obligado cumplimiento, sino sólo directrices, razonados consejos, principios de conducta qu...
    ❌ Agotado

    16,00 €