Yoga
Aa.vv / Janie Bittleston
Guía sobre las diferentes escuelas de yoga y sus posturas. 224 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una conexión entre cuerpo y mente a través del yoga. ...
Sinopsis
Guía sobre las diferentes escuelas de yoga y sus posturas. 224 páginas.
La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una conexión entre cuerpo y mente a través del yoga.
Sintetizar el cuerpo y la mene mediante suaves ejercicios de estiramiento. El yoga, en sánscrito, surgió hace unos 4000 años en el subcontinente indio como una filosofía para desarrollar una meditación más profunda. En esta guía encontrará una descripción de las diferentes escuelas de yoga, las asanas (posturas) y sus significados. Intente alcanzar la unión del cuerpo y la mente mediante una combinación de ejercicios de respiración, estiramiento y concentración mental, y descubra por qué el yoga sigue siendo tan popular.
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