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Yoga

Yoga

Aa.vv / Janie Bittleston

Guía sobre las diferentes escuelas de yoga y sus posturas. 224 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una conexión entre cuerpo y mente a través del yoga. ...

Editorial:
Librero
Año de edición:
2017
Materia:
Salud
ISBN:
978-90-8998-760-0
Páginas:
224
Encuadernación:
Bolsillo
7,95 €
IVA incluido
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Sinopsis

Guía sobre las diferentes escuelas de yoga y sus posturas. 224 páginas.

La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una conexión entre cuerpo y mente a través del yoga.

Sintetizar el cuerpo y la mene mediante suaves ejercicios de estiramiento. El yoga, en sánscrito, surgió hace unos 4000 años en el subcontinente indio como una filosofía para desarrollar una meditación más profunda. En esta guía encontrará una descripción de las diferentes escuelas de yoga, las asanas (posturas) y sus significados. Intente alcanzar la unión del cuerpo y la mente mediante una combinación de ejercicios de respiración, estiramiento y concentración mental, y descubra por qué el yoga sigue siendo tan popular.

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