ARRIBAS ÁLVAREZ, VIOLETA
Prólogo, por Enrique Gallud Jardiel
Introducción
Capítulo 1. Los cuatro amigos y el enigma del elefante sagrado
Capítulo 2. Padme, el gato que hacía yoga y nunca se aburría
Capítulo 3. El señor del bosque, guardián de la calma y el silencio
Capítulo 4. El ser más astuto y atento del monte
Capítulo 5. Una contenta y risueña criatura de los árboles
Capítulo 6. La mirada más bella y valiente de la naturaleza salvaje
Capítulo 7. El río y la dama del bosque
Capítulo 8. El enigma final y un manual familiar
Epílogo: Mini manual de yoga y consciencia en familia. Pequeño mensaje para madres y padres
El yoga es una actividad muy recomendada para los niños, un juego que favorece su desarrollo en todos los sentidos y les ayuda a relajarse, concentrarse y llevar una vida más tranquila ahora y en el futuro, manteniendo siempre una actitud positiva.
Es por esto que cada vez más colegios lo están incorporando, ya sea como extraescolar, ya sea en su propio currículo educativo. Igualmente pueden encontrarse clases de yoga para niños o familias en cada vez más centros. ¡Practicar yoga es también un juego de niños!
Escrito por Violeta Arribas, autora de nuestro libro "Yoga y Ayurveda", con unas excelentes ventas.
Violeta Arribas (1975) abandona el mundo empresarial siguiendo los dictados de su corazón y se forma en España como profesora de Yoga y Meditación con Ramiro Calle y en la India con diferentes Maestros. También se diploma como consultora de salud ayurveda, en Kerala, India.
En 2007 abre su centro Padmasana en Madrid, donde a través de la psicología, el yoga, la meditación y la medicina ayurveda, se divulga el desarrollo de la consciencia y se ofrecen los métodos para lograr una perfecta armonía y salud entre cuerpo, mente y corazón.
Lectora y viajera incansable, ha visitado en quince ocasiones la India y ha recorrido más de una veintena de países de los cinco continentes, casi siempre impulsada por su otra gran pasión, la naturaleza.
Aficionada a la montaña y gran amante de los animales, en 2016 publica su primer libro, Yoga y Ayurveda, de la Ansiedad a la Salud Integral con Alianza Editorial.
