Yoga y Meditación para Niños
El Gato Yogui y el Bosque que Meditaba
Arribas Álvarez, Violeta
Guía para introducir a los niños en el yoga y la meditación, promoviendo su bienestar. 144 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta valiosa para padres y educadores que buscan el bienestar infantil. ...
Sinopsis
Guía para introducir a los niños en el yoga y la meditación, promoviendo su bienestar. 144 páginas.
La mirada de Luces: Una herramienta valiosa para padres y educadores que buscan el bienestar infantil.
El yoga es una actividad muy recomendada para los niños, un juego que favorece su desarrollo en todos los sentidos y les ayuda a relajarse, concentrarse y llevar una vida más tranquila ahora y en el futuro, manteniendo siempre una actitud positiva.
Es por esto que cada vez más colegios lo están incorporando, ya sea como extraescolar, ya sea en su propio currículo educativo. Igualmente pueden encontrarse clases de yoga para niños o familias en cada vez más centros. ¡Practicar yoga es también un juego de niños!
Escrito por Violeta Arribas, autora de nuestro libro "Yoga y Ayurveda", con unas excelentes ventas.
Índice
Prólogo, por Enrique Gallud Jardiel
Introducción
Capítulo 1. Los cuatro amigos y el enigma del elefante sagrado
Capítulo 2. Padme, el gato que hacía yoga y nunca se aburría
Capítulo 3. El señor del bosque, guardián de la calma y el silencio
Capítulo 4. El ser más astuto y atento del monte
Capítulo 5. Una contenta y risueña criatura de los árboles
Capítulo 6. La mirada más bella y valiente de la naturaleza salvaje
Capítulo 7. El río y la dama del bosque
Capítulo 8. El enigma final y un manual familiar
Epílogo: Mini manual de yoga y consciencia en familia. Pequeño mensaje para madres y padres
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