Yoga para Todos los Dias

Victor Alfaro Santafe

El podólogo deportivo Víctor Alfaro explica todo lo necesario para cuidar los pies de runners y deportistas. El libro aborda temas como anatomía del pie, tipos de pisada, elección de zapatillas, prevención y tratamiento de lesiones frecuentes como la fascitis plantar o las metatarsalgias, relación entre la pisada y dolores de espalda o rodillas, cuidado de la piel y las uñas, u...

Victoria Maizes

El impulso de volver a la homeostasis es el resultado de un antiguo reflejo de recuperación inherente a todos nosotros, capaz de curar desde un resfriado común hasta la diabetes tipo 2, pasando por una intervención quirúrgica. Piensa en él como un botón de reinicio interno: un sistema de respuesta automática que se activa cuando algo va mal.A veces, este proceso es evidente, co...

Stephanie Romiszewski

¿Y si el verdadero problema no fuera tu sueño, sino la ansiedad que sientes por no dormir ?bien??En Pensar menos para dormir más, Stephanie Romiszewski, especialista en medicina conductual del sueño, desmonta muchas de las creencias que han convertido el descanso en una fuente constante de presión y obsesión. En un momento en el que vivimos rodeados de métricas, rutinas imposib...

Tony Estruch, Francesc Miralles / Tony Estruch / Francesc Miralles

Todas las personas nacen con un talento natural único, pero muy pocas llegan a descubrirlo y desarrollarlo plenamente.En Geniotipo, Tony Estruch presenta una revolucionaria herramienta de autoconocimiento diseñada para ayudar a cada persona a identificar aquello que la hace diferente y comprender cómo poner ese talento al servicio de una vida más plena, coherente y satisfactori...

Carla Zaplana

El ayuno intermitente ha revolucionado la forma en que entendemos la alimentación, la energía y el bienestar. Pero ¿cómo practicarlo de manera saludable y adaptada a la vida real?En Ayuno intermitente saludable, Carla Zaplana desmonta mitos y ofrece una visión cercana, práctica y accesible sobre una de las tendencias más importantes del bienestar contemporáneo. Lejos de las die...

Daniel Lumera, Immaculata De Vivo / Lumera, Daniel / Vivo, Immaculata De

¿Y si la amabilidad no fuera solo un valor moral, sino también una poderosa herramienta biológica capaz de transformar nuestra salud y nuestra vida?En Biología de la gentileza, Daniel Lumera e Immaculata De Vivo combinan ciencia, mindfulness y crecimiento personal para demostrar cómo emociones como la compasión, la empatía, la gratitud o el perdón tienen un efecto directo sobre...

Autores Varios

Desde principios del siglo xix, las monarquías europeas se vieron obligadas a adaptarse a los cambios políticos derivados de las revoluciones liberal-burguesas. Los monarcas fueron perdiendo poder ejecutivo de forma desigual, en un proceso marcado por avances, retrocesos y reconfiguraciones sucesivas del rol institucional, aunque reforzaron su papel como referentes sociales y s...

Autores Varios

Antología que explora la poesía modernista y la ausencia de mujeres en la historia literaria. 200 páginas.La mirada de Luces: Un viaje por la poesía modernista que redescubre voces femeninas olvidadas. ...

Autores Varios

Historias asombrosas y poco conocidas que revelan curiosidades de la historia. 256 páginas.La mirada de Luces: Para los amantes de la historia que disfrutan de los detalles sorprendentes y curiosos. ...

Autores Varios

Catorce autores exploran la experiencia de caminar en relatos que invitan a la reflexión. 232 páginas.La mirada de Luces: Para quienes disfrutan de la literatura de viajes y la introspección en cada paso. ...

Autores Varios

La mirada de Librería Luces.Un cuaderno para la creatividad veraniega. Este diario es una invitación a capturar cada momento especial del verano, desde los recuerdos hasta las ideas más locas. Ideal para quienes disfrutan de la escritura y el arte, ofrece un espacio para dejar volar la imaginación.Una experiencia interactiva y personal. Con ejercicios de escritura creativa y pa...

Autores Varios

Guía sobre el festival de fotografía PhotoEspaña 2026. 340 páginas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para los amantes de la fotografía y el arte visual. ...