YOGA PARA LA MUJER

YOGA PARA LA MUJER

YOGA PARA LA MUJER

IYENGAR, GEETA S.

29,50 €
IVA incluido
Entrega en 24/48h
Editorial:
EDITORIAL KAIRÓS, S.A.
Año de edición:
2007
Materia
Salud
Materia BIC
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
ISBN:
978-84-7245-635-8
Páginas:
375
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Biblioteca de la salud
29,50 €
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No cabe duda de que Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre. El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones físicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga. Y es que el Yoga es capaz en primer lugar de tranquilizarnos. luego, de despertar la mente. por último, el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual. En este libro las ásanas o posturas del Yoga están divididas en varias secciones que incluyen estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atrás, técnicas correctas de respiración, sus efectos en el cuerpo, etcétera. La autora ,señala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente físico hasta un grado de consciencia superior. Geeta S. Iyengar domina el arte del Yoga desde su infancia y lo enseña en Puna desde hace más de cuarenta años. Licenciada en filosofía y en Vaidya Visharad, su conocimiento de la medicina ayurvédica, unido a su experiencia en el Yoga, la con­vierten en una renombrada maestra. Ha escrito mucho sobre los diferentes aspectos del Yoga en distintos periódicos y revistas. Y ha dado conferencias con demostracio­nes por toda la India.

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