VENCE A LA GRAVEDAD

VENCE A LA GRAVEDAD

LOW, STEVEN

120,00 €
IVA incluido
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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2024
Ubicación
B-1600
ISBN:
978-84-9910-829-2
Páginas:
598
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Deportes
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La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedad proporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en la mente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos de entrenamiento, desde los métodos de prevención de lesiones hasta la ejecución del programa para obtener resultados óptimos, este libro permitirá al entrenador elaborar una rutina adecuada a cada estilo de vida y nivel de habilidad

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