Un Cuerpo Perfecto en 3 Minutos
El Secreto para Mejorar tu Postura y Conseguir una Figura Esbelta con Solo Tres
Mizoguchi, Yoko
Un programa japonés de ejercicios para mejorar la figura y aliviar dolores musculares. 96 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque innovador para cuidar tu cuerpo en solo tres minutos al día. ...
Sinopsis
Un programa japonés de ejercicios para mejorar la figura y aliviar dolores musculares. 96 páginas.
La mirada de Luces: Un enfoque innovador para cuidar tu cuerpo en solo tres minutos al día.
El revolucionario programa japonés para despedirse de los dolores musculares y conseguir una figura estilizada. ¿Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio a menudo y cuidas tu alimentación? ¿Sufres dolores musculares y te notas hinchada? Yoko Mizoguchi, exbailarina y célebre profesora de yoga y pilates, nos trae un revolucionario programa de cinco sencillos ejercicios con los que desbloquearás las articulaciones, acabarás con las molestias causadas por la rigidez muscular y conseguirás la figura esbelta que siempre has soñado con solo tres minutos al día. Gracias a Yoko, la «reina del ajuste corporal», olvídate de los dolores musculares, fortalece tu cuerpo y prepárate para mostrar al mundo la mejor versión de ti misma. íConsigue unos resultados increíbles con solo 3 minutos de ejercicios al día!
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