Un Cuerpo Ideal en 3 Minutos
Consigue un Abdomen y unas Piernas Perfectas
Morinaga, Maroto / Sakazume, Shinji
Guía de ejercicios de 3 minutos al día para ponerse en forma. Incluye explicaciones sobre estructura muscular y metabolismo. 96 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes creen que no tienen tiempo para ejercitarse y desean resultados efectivos. ...
Sinopsis
Guía de ejercicios de 3 minutos al día para ponerse en forma. Incluye explicaciones sobre estructura muscular y metabolismo. 96 páginas.
La mirada de Luces: Ideal para quienes creen que no tienen tiempo para ejercitarse y desean resultados efectivos.
¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día! Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo. Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo. ¡Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día!
Comentarios
Sé el primero en comentar este libroInformación de seguridad
- Cargando la información ...
Artículos relacionados
