Un Año de Bienestar
Calendario para Crear Hábitos Espirituales Positivos
The Leaping Hare
Calendario del bienestar que ofrece herramientas para practicar mindfulness y crear hábitos positivos. 342 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan un enfoque holístico hacia el bienestar personal. ...
Sinopsis
Calendario del bienestar que ofrece herramientas para practicar mindfulness y crear hábitos positivos. 342 páginas.
La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan un enfoque holístico hacia el bienestar personal.
Practica mindfulness, quiérete y cuídate de manera holística con este maravilloso calendario del bienestar que confortará tu corazón, mente, cuerpo y espíritu.
Calendario para crear hábitos espirituales positivos
Elige el mes y deja que tu mente vague por las páginas que siguen. Descubre afirmaciones, rituales, reflexiones, secuencias de yoga, recetas y conocimientos prácticos para alcanzar la atención plena creativa, la conexión con la naturaleza y la autocomprensión en esta guía que te ayudará a crear hábitos diarios de bienestar.
Desde los corazones y las mentes de los mejores divulgadores y maestros, y con ilustraciones de la gran Raluca Spatacean (@madebyralu), Un año de bienestar es el manual definitivo para llevar una vida consciente todos los días del año.
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