Tu Diario de Mindfulness

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Tokio a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una experiencia artística y relajante. ...

Vv. Aa.

Una antología poética que celebra la cultura y la esperanza de Argentina a través de sus paisajes y personajes. 184 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan poesía que inspire y conecte con la identidad argentina. ...

Vv. Aa.

Un manual práctico para mejorar el inglés en el ámbito empresarial, con lecciones y audio para reuniones, negociaciones y más. 240 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta esencial para profesionales que desean dominar el inglés en el mundo laboral. ...

Vv. Aa.

Libro DFE 38 sobre la Armada Española, que explora su historia y luchas. Publicado por Desperta Ferro, es una obra esencial para los interesados en la historia militar.La mirada de Luces: Un libro imprescindible para los apasionados de la historia milit ...

Vv. Aa.

Recopilación de obras premiadas en el Certamen de Microteatro. 176 páginas.La mirada de Luces: Un tesoro de creatividad que demuestra que el teatro puede ser breve y poderoso. ...

Vv. Aa.

Biorregiones explora la organización de la vida en común y la planificación ecosocial en territorios definidos por características geográficas. 274 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan entender la relación entre sociedad y m ...

Vv. Aa.

Libro que enseña gramática y vocabulario esencial en inglés, con ejercicios prácticos para mejorar la fluidez. 212 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para principiantes que desean comunicarse eficazmente en situaciones cotidianas. ...