ARTURO CASTILLO
La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Arturo Castillo nos ofrece las claves de esta alimentación y estilo de vida para que disfrutemos de todos sus beneficios. Aprende a comer mejor, a darle al cuerpo lo que necesita en función de tus características y enseguida verás los cambios en tu cuerpo y en tu mente. Con más de setena sabrosasa recetas para recuperar el equilibrio.
Arturo Castillo es el creador del método Arturveda, que adapta la alimentación al carácter y al estado anímico y emocional de cada persona a través de los principios del ayurveda. Defiende que la alimentación es la clave para tener más claridad mental, energía y paz interior. Es chef de cocina vegana, crudivegana, ayurvédica y macrobiótica. Tiene su consulta en Barcelona y ofrece talleres, cursos y seminarios sobre su método, además de meditaciones guiadas. Su comunidad en redes no para de crecer: @arturveda_
