Soy Sensible

Name: Soy Sensible
Author: Romeu, Anna

Aprende a Convivir con la Alta Sensibilidad

Romeu, Anna

Guía de Anna Romeu para personas con alta sensibilidad. Ofrece herramientas para gestionar emociones y vivir con serenidad. 184 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan entender y manejar su sensibilidad emocional. ...

Editorial:: Alba Editorial
Año de edición:: 2025
Materia:: Bienestar
ISBN:: 978-84-1178-155-8
Páginas:: 184
Encuadernación:: Rústica

19,50 €

IVA incluido

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Sinopsis

Guía de Anna Romeu para personas con alta sensibilidad. Ofrece herramientas para gestionar emociones y vivir con serenidad. 184 páginas.

La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan entender y manejar su sensibilidad emocional.

Un libro que explica cómo reconocer este rasgo de personalidad y ofrece herramientas y técnicas a las personas con alta sensibilidad para autorregularse y vivir de forma más serena.

¿Eres muy autoexigente o perfeccionista? ¿Te molestan los ruidos fuertes? ¿Tienes mucha empatía y no soportas el conflicto? ¿Das muchas vueltas a las cosas y no soportas las conversaciones superficiales?

Lo más probable es que tengas alta sensibilidad. ¿Y qué significa esto? Las personas que son altamente sensibles son muy intensas desde el punto de vista sensorial y emocional, lo que hace que sus propias reacciones puedan llegar a llevarlos a estados de saturación, bloqueo o estrés si no saben cómo gestionar este rasgo de personalidad en su día a día. También son personas a las que les encanta ayudar a los demás porque les hace sentir bien, por eso les cuesta decir que no y se sienten culpables cuando no llegan a todo. Se calcula que una de cada cuatro personas es altamente sensible.

Soy sensible será de gran ayuda para las personas altamente sensibles, para los que conviven con ellos o para padres o madres con niños con alta sensibilidad.

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