Slow Carb Mas que una Dieta un Estilo de Vida
Slow Carb Mas que una Dieta un Estilo de Vida
Sifuentes,Cati
S(low carb) es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos, o que contienen únicamente carbohidratos lentos o de bajo índice glucémico, combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física para acompañar ese estilo de alimentaci...
Sinopsis
S(low carb) es mucho más que una dieta. Es un verdadero estilo de vida que incluye: Un programa de alimentación basado en un régimen compuesto por alimentos libres de carbohidratos, o que contienen únicamente carbohidratos lentos o de bajo índice glucémico, combinado con alimentos pobres en grasas. Un mínimo regular de actividad física para acompañar ese estilo de alimentación y hacerlo más efectivo. Y la práctica de la meditación, que es el ejercicio del espíritu y que lo ayuda a reducir el estrés y a vivir más saludablemente también desde el alma. Todo ello unido en una sinergia perfecta para cumplir el objetivo de estar en forma y saludable todo el tiempo.
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