Si te Gusta Comer, Aprende a Adelgazar

Name: Si te Gusta Comer, Aprende a Adelgazar
Author: Romero, Dr. Nicolás

Romero, Dr. Nicolás

Editorial:: Martínez Roca
Año de edición:: 2019
Materia:: Salud
ISBN:: 978-84-270-4522-4
Páginas:: 272
Encuadernación:: Rústica

5,95 €

IVA incluido

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Sinopsis

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.

Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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