Para mantenernos serenos en medio de la dificultad, el autor anima a establecer prioridades, a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva. Recuerda también la estrecha vinculación que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz, con una vida afectiva equilibrada, mantendrá más establemente una actitud serena.
Alfred Sonnenfeld es doctor en Medicina y en Teología. Ha sido miembro experto de la Comisión Ética de la Clínica Universitaria Charité de Berlín y profesor en la Facultad de Medicina de la Universidad Humboldt de Berlín.
En Alemania ha intervenido con frecuencia en debates en radio y televisión y ha impartido numerosas conferencias en Universidades y Bancos. Actualmente es profesor de Antropología y Ética en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) y de de posgrado en los másteres Salud y Comunicación y Gestión de Televisión de la Universidad Complutense de Madrid.
Entre sus libros destacan Serenidad. La sabiduría de gobernarse, cuarta edición (traducido al inglés en 2020); Educar para madurar. Consejos neurobiológicos y espirituales para que tú y tus hijos seáis felices, decimoprimera edición, 2019; Armonía. La sorprendente comunicación en la pareja, 2020 (traducido al brasileño en 2022); El arte de la felicidad. Mente, cerebro y genes. Herramientas para su buen uso, 2023 y La sabiduría del corazón. El triunfo del amor, 2024.
