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Secretos de tu Cerebro

Secretos de tu Cerebro

Claves para la Neurofelicidad y el Neurocoaching

Gemma Sala Grau

Un libro sobre neuroplasticidad y autogestión emocional. Incluye técnicas para mejorar la felicidad y el bienestar. 320 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan entender y mejorar su bienestar mental y emocional. ...

Editorial:
Kairós
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-9988-749-4
Páginas:
320
Encuadernación:
Bolsillo
Colección:
Psicología
18,00 €
IVA incluido
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Sinopsis

Un libro sobre neuroplasticidad y autogestión emocional. Incluye técnicas para mejorar la felicidad y el bienestar. 320 páginas.

La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan entender y mejorar su bienestar mental y emocional.

¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones para ser más feliz y tener una vida más equilibrada? ¿Sabías que ser positivo es bueno para la salud del cerebro?
Este ameno libro te permitirá conocer algunas de las cuestiones esenciales sobre el cerebro y la felicidad. Te invita a descubrir y desvelar incógnitas sobre el comportamiento humano que te ayudarán a conocerte mejor y empoderarte para tu autogestión. Incluye numerosas técnicas con dinámicas para reducir el estrés, mantener una actitud positiva, desconectar, ser más creativo, cambiar hábitos, conseguir transformarse y mantener una vida equilibrada. Abunda en neurotips tanto para el coach, el profesional de RR.HH., el psicólogo o el directivo, como para cualquier persona interesada en su crecimiento personal y con curiosidad para descubrir sus propios recursos de autogestión. íEn definitiva, conocer más sobre el cerebro te hace más libre!

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