Saber Beber

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Tokio a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una experiencia artística y relajante. ...

Alfaro, Txumari

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Alfaro, Txumari

El libro clave y definitivo de Txumari Alfaro, para que prestemos atención a nuestro cuidado personal de la forma más natural.En él el lector encontrará consejos y remedios naturales de belleza, así como las claves de una alimentación equilibrada que no sólo repercutirá en nuestro estado físico, sino en nuestro equilibrio y bienestar interior.Porque en definitiva somos lo que c...

Alfaro, Txumari

Alfaro, Txumari

Compendio de más de un centenar de plantas que es posible encontrar en los Caminos de Santiago, con sus usos y contraindicaciones.Durante siglos, los peregrinos se han servido de los distintos remedios naturales de los numerosos Caminos que los llevaban a Santiago.Txumari Alfaro, verdadero especialista en medicina natural y tradicional, nos ofrece un compendio de más de un c...

Alfaro, Txumari

Txumari Alfaro ha recopilado consejos prácticos y una guía de soluciones naturales a los problemas de salud más habituales de nuestros hijos. Sugerencias, remedios y recetas para que nuestros niños y adolescentes crezcan sanos y fuertes de forma natural y adquieran hábitos saludables desde una edad temprana. Entre otros temas, trata sobre las características del crecimiento y ...

Alfaro, Txumari

Medicina en la cocina reproduce la última parte de Un cuerpo para toda una vida. En el libro, el autor da solución a los principales problemas de salud en fchas alfabéticas y repasa todas las dolencias que se ha encontrado a lo largo de su carrera. Consejos prácticos para solucionar dolencias, pero también para vivir saludablemente. Un libro de consulta obligada para todo aquel...