ROMPE CON TU ZONA DE CONFORT

ROMPE CON TU ZONA DE CONFORT

52 PROPUESTAS PARA TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA

GREGORY CAJINA

7,95 €
IVA incluido
🚚 LLegada en 24/48h
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Bienestar
ISBN:
978-84-08-19375-3
Páginas:
224
Encuadernación:
Otros
Colección:
1
7,95 €
IVA incluido
🚚 LLegada en 24/48h
Añadir a favoritos

Este libro revela, de manera ágil y provocativa, planteamientos diferentes extraídos de los últimos avances en neurociencia para enfocar muchos de los escenarios cotidianos, y por tanto desapercibidos, que bloquean nuestra transición a una vida más acorde con lo que realmente queremos. Este libro nos invita a desvelar 52 caminos para emprender ese cambio en nuestra vida que no puede aguardar más y ayudarnos a aventurarnos por parajes aún no transitados. Nos muestra cómo salir de la zona de confort en la que nos sentimos seguros y todo es conocido, pero que nos limita y no nos deja crecer.


En las páginas de este libro Gregory Cajina,  nos desafía  a recalibrar muchos de los ejes de nuestra existencia desde el ámbito de la educación hasta el del trabajo; desde lo espiritual a lo sensual; desde la crianza de los hijos hasta las relaciones en la empresa y nos muestra que vivir es aventurarse, atreverse y rediseñar día a día lo que queremos ser.  Es reinventarse día a día. 
 

Artículos relacionados

  • HAS VENIDO A VIVIR
    SAMARTIN VEIGA, DRA. NOELIA
    Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora. La vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial. «Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente ...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    20,95 €

  • ESTE LIBRO ES MÁS BARATO QUE LA TERAPIA
    KELLY, LIZ
    Encontrar un buen terapeuta no es fácil. Y encontrar uno con quien te sientas bien sin arruinar tu economía, lo es aún menos. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a la consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habil...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €

  • MÁS MADURAS, MENOS DUDAS
    BENA, BEATRIZ
    Querida perimenopáusica, tu cuerpo cambia, ¿no? Pues tu autoestima también. Ya tienes una edad, Mari Carmen, así que haz el favor de disfrutarla. Sí, puedes pintarte los labios de rojo para ir a por el pan y hacerte la raya del ojo como te dé la gana. Te tiñas o no te tiñas, lo importante es que te mires con cariño, te priorices sin culpa y, sobre todo, te eches unas buenas ri...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    18,95 €

  • CÓMO DEJAR DE DAR VUELTAS A TODO
    SABATE, LAIA
    Rompe el bucle de la preocupación y vuelve a confiar en ti. ¿Piensas demasiado? ¿Eres incapaz de dejar de darle vueltas a todas las decisiones que has tomado (y las que tendrás que tomar) sobre tu trabajo, tu relación de pareja o tus amistades? Muchos de nosotros sufrimos lo que se conoce como overthinking, es decir, le damos (demasiadas) vueltas a todo. Este sobrepensamiento, ...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    19,95 €

  • YO TAMBIÉN PENSÉ QUE NO PODÍA
    FONTANALS, CLAUDIA
    «¿Dónde está lo que nos habían prometido? ¿Cuándo llega el bienestar permanente? ¿En serio el éxito es ir a la oficina, comer de un táper y ver Netflix?» Este no es un libro de autoayuda. Esta es mi historia. Y ojalá sea el principio de la tuya. Durante muchos años hice todo lo que nos han contado que hay que hacer para tener éxito y ser feliz: sobresalientes, la carrera que pr...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €

  • YA NO DEPENDO DE TI
    RUIZ, MIRIAM
    ¿Has llorado hasta quedarte dormida más veces de las que te gustaría admitir? ¿Has revisado su última conexión con más atención que cuando sigues el envío de un pedido que necesitabas para ayer? ¿Te duele el pecho cada vez que lo ves en línea pero no te contesta? No importa si es un «casi algo», un ex o tu pareja actual: si te sientes atrapada en un bucle de dependencia emocion...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    18,95 €