CASTEL-BRANCO, INÉS
No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño que no puede dormir y su madre a la hora de acostarse. Pero en esta conversación se recogen ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas y centros de yoga: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas...
Naci en Lisboa en 1977 y vivi hasta los dieciocho años en una pequeña ciudad del interior de Portugal que se llama casi como yo: Castelo Branco. Tocaba el piano y pasaba las vacaciones en casa de mis abuelos, en Aveiro, dibujando y explorando distintas tecnicas de pintura. Y tambien haciendo fotografias, con la vieja Canon de mi padre. A los dieciocho años me fui a estudiar arquitectura a Oporto. Despues, la curiosidad me llevo a hacer un Erasmus en Barcelona. Iba a estar solo un año, pero la ci
