RELAJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTR

RELAJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTR

Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
Materia BIC
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-08-13578-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
SIN STOCK
Colección:
4

6,95 €
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SIN STOCK

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.

DR. MICHAEL OLPIN
El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.