Relajación

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Tokio a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una experiencia artística y relajante. ...

Muñoz Heras, Manuel

En los bestiarios medievales se describe al lobo como un terrible animal al que se debe temer porque devora todo lo que encuentra a su paso. Aldeanos y pastores mostraban un gran miedo de encontrarse con un ser tan fiero que destrozaba los rebaños y tan cruel que mataba sin piedad y devoraba a los incautos que se aventuraban en el bosque sin las necesarias prevenciones. Era un ...

Muñoz Heras, Manuel

En la creencia popular, el licántropo es una persona capaz de convertirse en lobo. es decir, un hombre lobo. No obstante, licántropo y hombre lobo son distintos términos con diferentes significados. Un licántropo es un enfermo mental que está convencido de ser un lobo y se comporta como tal. Un hombre lobo sería aquel que por una maldición, por efectos de la magia o por incli...

Muñoz Heras, Manuel

Nuestro paso por el mundo es efímero, así que ¿por qué no disfrutarlo al máximo? Alegría y tristeza son cuestiones, en última instancia, de simple elección, y somos nosotros quienes elegimos. de modo que ¿por qué no optar por poner de nuestro `lado todos los aspectos positivos que la vida nos puede ofrecer? Con estos principios en forma de guía cotidiana , Inteligencia emoci...

Muñoz Heras, Manuel

En la inacabada bibliografía sobre la Guerra Civil Española se echaba en falta una síntesis cronológica tamizada por la visión de un hombre de Ciencia contemporáneo. Protagonistas, escenarios, dramas y secuelas de la contienda que dividió España en dos , pareces resucitar para mostrarnos el desolador paisaje que la guerra dibuja de modo indeleble allí donde anida. ...