Relajación

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Marta González-Corró / Gonzalez Corro, Marta

Exploración de la relación entre el hígado y la microbiota intestinal. Con 240 páginas, ofrece recomendaciones para mejorar la salud de forma sostenible.La mirada de Luces: Un enfoque integral para quienes desean cuidar su salud de manera natural y efec ...

Miodrag Borges

Este libro investiga la relación entre el metabolismo y el sistema inmunitario, centrándose en la inflamación. Con 256 páginas, ofrece una nueva perspectiva sobre la salud.La mirada de Luces: Una obra reveladora que cambiará tu forma de entender la salu ...

Jota Manifesto

Propuesta de alimentación consciente y sostenible que busca regenerar el planeta. 304 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean cambiar su alimentación y cuidar del planeta al mismo tiempo. ...

Thich Nhat Hanh / Hanh, Thich Nhat

Un clásico sobre el arte de la atención plena, lleno de ejercicios prácticos y reflexiones. 176 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan paz y atención en su vida diaria. ...

Muñoz Heras, Manuel

En los bestiarios medievales se describe al lobo como un terrible animal al que se debe temer porque devora todo lo que encuentra a su paso. Aldeanos y pastores mostraban un gran miedo de encontrarse con un ser tan fiero que destrozaba los rebaños y tan cruel que mataba sin piedad y devoraba a los incautos que se aventuraban en el bosque sin las necesarias prevenciones. Era un ...

Muñoz Heras, Manuel

En la creencia popular, el licántropo es una persona capaz de convertirse en lobo. es decir, un hombre lobo. No obstante, licántropo y hombre lobo son distintos términos con diferentes significados. Un licántropo es un enfermo mental que está convencido de ser un lobo y se comporta como tal. Un hombre lobo sería aquel que por una maldición, por efectos de la magia o por incli...

Muñoz Heras, Manuel

Nuestro paso por el mundo es efímero, así que ¿por qué no disfrutarlo al máximo? Alegría y tristeza son cuestiones, en última instancia, de simple elección, y somos nosotros quienes elegimos. de modo que ¿por qué no optar por poner de nuestro `lado todos los aspectos positivos que la vida nos puede ofrecer? Con estos principios en forma de guía cotidiana , Inteligencia emoci...

Muñoz Heras, Manuel

En la inacabada bibliografía sobre la Guerra Civil Española se echaba en falta una síntesis cronológica tamizada por la visión de un hombre de Ciencia contemporáneo. Protagonistas, escenarios, dramas y secuelas de la contienda que dividió España en dos , pareces resucitar para mostrarnos el desolador paisaje que la guerra dibuja de modo indeleble allí donde anida. ...