Quiero Concentrarme y Tener Confianza

Robb, Tom / Ruiz Aguirre, Kontxi

Con este manual práctico ilustrado, basado en la Comunicación NoViolenta, descubrirás el poder transformador de la escucha para conectar contigo y con las demás personas. Conseguirás que tus conversaciones sean más satisfactorias y nutritivas. Encontrarás herramientas para conectar con las personas que quieres, evitar malentendidos, desescalar conflictos y en definitiva, cuidar...

Navarrete, Sara

1. **Transformación personal y empoderamiento femenino** Descubre cómo este libro te guía en un viaje de transformación para florecer como la reina que eres, rompiendo con relaciones tóxicas y construyendo vínculos enriquecedores.2. **Revolutionizing your love life** Aprende a recuperar tu poder y a establecer relaciones sólidas y significativas, superando los desafíos ...

De La Fuente-Nuñez, Vania

«Si comprendemos cómo funciona el edadismo y dónde se manifiesta, podremos identificarlo y comenzar a desafiarlo. También seremos capaces de liberarnos de las definiciones estereotipadas de la vejez y la juventud, y así definir nosotros mismos qué queremos ser y hacer en cada etapa de la vida» ¿Qué edad tienes? A simple vista, esta pregunta parece totalmente inofensiva, pero l...

Ali Abdaal

1. Productividad2. Psicología del trabajo3. Neurociencia aplicada a la productividad4. Método Productividad Feel-Good5. Estrategias para conseguir objetivos6. Bienestar laboral7. Automotivación8. Éxito sostenible9. Cultura del esfuerzo10. Liderazgo y productividad ...

Casado, Ruben

1. Ansiedad - Control.2. Dieta mental.3. Supervivencia - Evolución.4. Preocupación - Efectos.5. Rumiar - Consecuencias.6. Adaptación al entorno.7. Gestión de pensamientos.8. Enfoque mental.9. Ruido mental - Reducción.10. Psicología de la ansiedad. ...

Neil Fiore / Fiore, Neil

1. Procrastinación y productividad2. Estrategias para priorizar tareas3. Organización personal y laboral4. Eficacia en la ejecución de responsabilidades5. Mecanismos de autosabotaje6. Manejo de la ansiedad y el miedo al fracaso7. Incertidumbre y acción8. Liberación de la angustia por falta de logros diarios9. Mejora personal a través del libro "Hazlo ahora"10. Gestión del tiemp...

Griffey, Harriet

Una guía práctica y cautivadora para llevar una vida más organizada. ¿Cuánto tiempo ahorrarías si no lo perdieras buscando esas llaves desaparecidas o ese permiso escolar que deberías haber firmado? ¿No sería todo más simple y menos estresante si pudieras ser tan solo un poco más organizado? En QUIERO SER ORGANIZADO , Harriet Griffey muestra cómo unos pocos pasos sencillos pued...

Griffey, Harriet

Griffey, Harriet

¿Qué obstáculos te impiden organizarte e inhiben tu creatividad? Descubre cómo puedes llevar una vida más eficiente, ordenada, relajada y llena de posibilidades creativas. -Aprende las técnicas que te ayudarán a reducir el desorden y el estrés. Gana tiempo y espacio para ti, para lograr tus objetivos y desarrollar todo tu potencial. - Con soluciones prácticas, ideas inspirado...

Griffey, Harriet

¿Oyes esa voz insistente y negativa en tu cabeza que te repite que no puedes y te impide avanzar? Descubre cómo desactivarla para ganar seguridad y empezar a vivir más en positivo. ¡Ejercitar y dominar la autoconfianza es posible! Da un vuelco a tu forma de pensar para sentirte mejor, más feliz y más capaz en tu día a día. Con prácticos consejos, ideas e inspiración para que ...

Griffey, Harriet

Griffey, Harriet

Descubre cómo integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey. - Libérate de la falta de sueño, del cansancio, del estrés, de la ansiedad y de otros síntomas provocados por las permanentes exigencias de conexión y actividad del mundo actual. - Con información rigurosa, consejos prácticos y accesibles, técnicas...