El manual del entrenador de base
Cada día cobran mayor relevancia la actividad física y el deporte en todas las edades,
con especial importancia en la población infantil y adolescente. Los niños y jóvenes
deben emplear las etapas de formación para alcanzar un nivel elevado de funcionalidad
y habilidades motrices mientras juegan, se divierten y participan en actividades físicodeportivas,
a la par que optimizan su desarrollo atlético, fuerza, resistencia y velocidad.
En estas etapas, especialmente, los entrenadores son clave para diseñar, impartir y
evaluar los programas de entrenamiento destinados a estos grupos de población. Para
cumplir con sus necesidades surge la actividad Predeporte®.
Este libro es el manual que aporta a los entrenadores las habilidades y recursos para
poder programar y planificar los entrenamientos sobre las necesidades y objetivos
de cada etapa de desarrollo. En sus páginas, los entrenadores de base hallarán los
conocimientos técnicos necesarios para evaluar las aptitudes físicas de los deportistas
y configurar programas físicos adaptados a las necesidades y objetivos de cada etapa
e individuo. Se completa con más de 40 ejercicios y de 300 referencias bibliográficas.
Diego Alexandre Alonso Aubin es Doctor con Mención Internacional en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Ha publicado artículos de investigación en prestigiosas revistas internacionales y posee dos másteres en Innovación e Investigación en Ciencias del Deporte y Formación del Profesorado de Secundaria, Bachillerato y Formación Profesional. Está acreditado por la National Strength and Conditioning Association NSCA-CPT y CSCS.
Diego Alonso ha desarrollado su pasión por el deporte desde edades muy tempranas participando en numerosos deportes, llegando a ser atleta internacional absoluto con España con varias medallas a nivel nacional en su haber, destacando una medalla de oro en los 200 metros lisos en la categoría absoluta.
Su experiencia como deportista, junto a su formación académica, le permitieron comprender la importancia de la actividad física y el deporte desde la niñez para un desarrollo óptimo, así como conservar unos adecuados niveles de ejercicio en la edad adulta para mantener la salud y la calidad de vida.
Actualmente es CEO de Wingsport, empresa dedicada a servicios deportivos, donde ejerce también como preparador físico y docente, formando a entrenadores, e investiga en áreas relacionadas con el desarrollo madurativo y el entrenamiento de fuerza.
