Ponte en Forma sin Perder Tiempo
David Marchante Dominguez
Guía de entrenamiento eficiente con consejos prácticos y tablas de ejercicios para ponerse en forma. 200 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque práctico y directo para quienes buscan mejorar su condición física sin complicaciones. ...
Sinopsis
Guía de entrenamiento eficiente con consejos prácticos y tablas de ejercicios para ponerse en forma. 200 páginas.
La mirada de Luces: Un enfoque práctico y directo para quienes buscan mejorar su condición física sin complicaciones.
El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.
Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.
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