PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES

PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES

JUAN RALLO

18,95 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
GRUPO EDITORIAL CEAC, S. A.
Año de edición:
2013
Ubicación
A1-1600
ISBN:
978-84-329-0148-5
Páginas:
352
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PARA DUMMIES
18,95 €
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Guía práctica ilustrada para que el lector pueda organizarse su propio plan de entrenamiento para ponerse en forma. Incluye descripciones sobre distintas tipologías de personas, ejercicios para fortalecer cada parte del cuerpo, tablas de ejercicios para cada semana, información sobre dietas y nutrición y consejos y advertencias para personas en casos especiales (gente mayor, embarazadas, deportistas o personas con alguna lesión).

Juan Rallo, ha revolucionado el mundo de la salud y del entrenamiento personal en España, al trasladar el sistema de entrenamiento de las estrellas al público general. Ha realizado acciones destacadas tanto en televisión, como ser colaborador de «El Hormiguero» como en prensa, colaborando en Vogue o en Men´s Healt, donde realizó el reto de poner en forma a Pablo Motos  y a Christian Gálvez, en cuatro meses. Con estas acciones Juan ha demostrado al público, que cualquiera, sea famoso o no, si está bien asesorado, es capaz de mejorar drásticamente su forma y con ello, su calidad de vida. Más información en juanrallo.com

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