PON UN MONJE EN TU CABEZA

PON UN MONJE EN TU CABEZA

5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO

KANE, CYNTHIA

15,00 €
IVA incluido
Entrega en 24/48h
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2019
Materia
Bienestar
Materia BIC
Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
ISBN:
978-84-08-20601-9
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
15,00 €
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Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

Cynthia Kane es una profesora acreditada de meditación y mindfulness. Su trabajo ha aparecido en diversas publicaciones,. Es autora de Comunícate como un budista y fundadora del Instituto de Comunicación Intencional. Ha ayudado a miles de personas a cambiar su forma de comunicarse mediante sus talleres, cursos online y programas de certificación.

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