Hay algunas verdades indiscutibles al hablar de fa dieta. Si quieres perder peso y mantenerlo, tienes que comer menos y moverte más. El problema es que, para la mayoría, es mucho más sencillo decirlo que hacerlo, Por eso, hacemos dieta, perdemos peso temporalmente y... pasado un tiempo, volvemos a las andadas y recuperamos lo perdido (cuando no ponemos algún kilito de más). Pierde peso y encuentra tu belleza es el antídoto contra los libros de dietas: En este libro, Eve Cameron revela 52 ideas brillantes que te ayudarán a cambiar tu modo de pensar y estilo de vida, logrando que tengas el cuerpo que quieres.
