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Pararse a Contemplar

Pararse a Contemplar

Pararse a Contemplar

Chih-I

Manual de meditación que invita a la pausa y la contemplación en la vida diaria. 128 páginas.La mirada de Luces: Un refugio para quienes buscan calma y reflexión en un mundo acelerado. ...

Editorial:
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Año de edición:
2007
ISBN:
978-84-301-1632-4
Páginas:
128
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
El peso de los días
14,00 €
IVA incluido
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Sinopsis

Manual de meditación que invita a la pausa y la contemplación en la vida diaria. 128 páginas.

La mirada de Luces: Un refugio para quienes buscan calma y reflexión en un mundo acelerado.

«Detente un poco, párate a respirar. haz una pausa para ver las cosas como son, sin darles más importancia de la que tienen. Párate a contemplar». Así nos aconseja desde hace catorce siglos el monje budista Chihi, cuyo manual de meditación e higiene corpóreoespiritual presentamos bajo el título «Pararse a contemplar». Nuestros días están marcados por la prisa y el estrés. Frente a ello, tal vez nada sea tan útil como hacer una pausa y aprender a contemplar la propia vida desde ángulos distintos que nos ayuden a vivirla de otro modo. El maestro Chihi aprendió en la escuela del zen el arte de sentarse en postura de loto para respirar y meditar, para calmar los altibajos de la mente agitada y contemplar el rostro auténtico de la realidad, más allá de las apariencias. Su conocimiento sapiencial puede sintetizarse en el binomio «saborear y saber». no en vano, saborear sin saber es huero. saber sin saborear es frío.

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