Saltar al contenido principal
Nutrientes Vitaminas y Elementos Minerales

Nutrientes Vitaminas y Elementos Minerales

Bargis,Patricia

¡La salud está en el plato! ¿Te falta hierro o proteínas? ¿Haces un régimen? ¿Tienes colesterol? ¿Tus hijos están en pleno desarrollo? Este libro te ayuda a elegir y a cocinar los alimentos que te convienen en función de tus necesidades y las de tu familia. Encontrarás de forma clara y práctica: - tablas que recogen, del más al menos rico, los alimentos según su contenido en ...

Editorial:
Edaf
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-414-3681-7
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Plus vitae
6,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

¡La salud está en el plato! ¿Te falta hierro o proteínas? ¿Haces un régimen? ¿Tienes colesterol? ¿Tus hijos están en pleno desarrollo? Este libro te ayuda a elegir y a cocinar los alimentos que te convienen en función de tus necesidades y las de tu familia.
Encontrarás de forma clara y práctica:

- tablas que recogen, del más al menos rico, los alimentos según su contenido en nutrientes (calorías, glúcidos, lípidos, proteínas) y sus fuentes principales en vitaminas y en elementos minerales.
- los aportes diarios recomendados.
- la composición nutricional de los alimentos.

MINIGUÍAS DE ALIMENTACIÓN SANA es una nueva colección de prácticos libros dedicados a los alimentos e ingredientes que constituyen nuestra dieta diaria.
Patricia Bargis, periodista especializada desde hace décadas en temas de salud y alimentación, junto a la endocrina y nutricionista
Laurence Lévy-Dutel, presenta estas miniguías sobre las propiedades y los beneficios de cada alimento, desde ingredientes como las especias hasta grupos de alimentos como las legumbres o las frutas. Consejos, sencillas recetas y trucos para disfrutar de una buena dieta desde la cocina de casa.

Información de seguridad

  • Cargando la información ...

Artículos relacionados

La Memoria de las Bicicletas

La Memoria de las Bicicletas

Hatero, Josan

Martín está seguro de que su verano en un pueblo perdido va a ser un tostón, pero acaba siendo todo lo contrario: hace amigos, aprende a montar en bici, se enamora (mal), se desenamora (bien) y vive cosas de esas que nunca se olvidan. ...

✅ Disponible

10,95 €

Moztruos 11: Caperucita Fantasma

Moztruos 11: Caperucita Fantasma

Mañas Romero, Pedro

¡Los moztruos van a hacer una obra de teatro! Mumus será Caperucita; Tatín, el cazador; Gogo, la abuelita#, y Lila, cómo no, dará órdenes aquí y allá. Pero las cosas no salen justo como ellos habían pensado# ...

✅ Disponible

10,95 €

Troti en el Imperio Romano

Troti en el Imperio Romano

Oro Pradera, Begoña

Troti ha caído en el túnel del tiempo y ha llegado al Imperio romano. Allí no tarda en hacerse famoso. Disfruta de las termas y ¡conoce al emperador Calígula! Carpanzote, como siempre, lo persigue sin descanso para acabar con él. ¿Conseguirá Troti regresar con los Mug sano y salvo? ...

✅ Disponible

12,95 €

Tres Detectives en el Bosque

Tres Detectives en el Bosque

Keselman, Gabriela

¡Alguien está talando todos los árboles del bosque! Ringo, un koala muy listo e inquieto, y Oti, una ornitorrinco un poco disparatada, se proponen resolver el caso . Acompañados por el famoso detective Morris, ¿conseguirán encontrar al culpable? Ringo, Oti y Morris son unos detectives sorprendentes que resuelven casos raros e imposibles. ¡Y, sobre todo, cuidan del ...

✅ Disponible

9,50 €

El Pollo Pepe Quiere a Su Mamá

El Pollo Pepe Quiere a Su Mamá

Denchfield, Nick

Hoy el pollo Pepe pasa el día con su mamá. Un libro con lengüetas para que los niños se diviertan mientras descubren sorpresas en cada página y desarrollan la psicomotricidad fina. ...

✅ Disponible

10,95 €

La Profecía Secreta

La Profecía Secreta

García-Rojo Cantón, Patricia

Si te fijas muy pero que muy bien y entrecierras los ojos con disimulo, en la guarida de los mugres podrás ver# ¡un ataque de ranas ninja! Menos mal que los guardianes de la paz aparecen para ayudar a los mugres, ¿conseguirán ganar la batalla contra el temible Sensei? Ro es el único mugre que defiende la naturaleza con gracia y proeza. ¡Y con ayuda de Tina, su amiga h...

✅ Disponible

9,50 €