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No me Da la Vida

No me Da la Vida

Una Guía para Manejar la Ansiedad para Milenials, Centenials y Más Allá

Lauren Cook

1. Millennials2. Generación Z3. Ansiedad en jóvenes4. Estrés en la sociedad actual5. Cambio climático y estrés6. Polarización política y estrés7. Racismo sistémico y estrés8. Violencia armada y estrés9. Inestabilidad financiera y estrés10. Consejos para aliviar la presión en jóvenes ...

Editorial:
Zenith
Año de edición:
2024
Materia:
Bienestar
ISBN:
978-84-08-29182-4
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
19,95 €
IVA incluido
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Sinopsis

1. Millennials
2. Generación Z
3. Ansiedad en jóvenes
4. Estrés en la sociedad actual
5. Cambio climático y estrés
6. Polarización política y estrés
7. Racismo sistémico y estrés
8. Violencia armada y estrés
9. Inestabilidad financiera y estrés
10. Consejos para aliviar la presión en jóvenes

Los millennials y los Gen Z forman parte de las generaciones más ansiosas de la historia enfrentando factores de estrés como el cambio climático, la polarización política, el racismo sistémico, la violencia armada y la inestabilidad financiera. La Dra. Lauren Cook, autora de este libro y psicóloga clínica especializada en el tratamiento de pacientes millennials y centennials, se declara una millennial que vive con ansiedad. Ella mejor que nadie entiende por lo que pasan hoy en día los jóvenes y lo que los diferencia de la generación de sus padres.
Desde una perspectiva feminista e interseccional, con empatía y honestidad, Lauren nos ofrece consejos sencillos y prácticos para aliviar las presiones con las que vivimos en la actualidad, respaldada por una investigación exhaustiva y años de experiencia clínica.

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