NO MÁS DIETAS

NO MÁS DIETAS

NO MÁS DIETAS

CARR, ALLEN

10,75 €
IVA incluido
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Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2007
Materia BIC
Hacer frente a los trastornos alimentarios
ISBN:
978-84-670-2356-5
Páginas:
132
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Espasa práctico
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En esta ocasión, Allen Carr aplica la filosofía de su método EASYWAY al mantenimiento del peso perdido tras haber seguido una dieta. Su reclamo es que no hay por qué privarse de los alimentos que más nos gustan para lograr tener el peso que deseamos y mantenerlo. Si se siguen sus prácticos consejos cualquiera podrá conseguirlo sin someterse a dietas.

Allen Carr trabajaba como asesor financiero hasta que en 1983 consiguió dejar de fumar sin ningún esfuerzo. Empujado por el creciente interés que espertó su método, decidió dedicarse por  completo a liberar al mundo de la necesidad de fumar, y en 1985 escribió Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo. Después su método se ha aplicado a otros problemas, como la pérdida de peso o el alcoholismo, que pueden impedir a un gran número de personas llevar una vida normal.

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