Saltar al contenido principal
¡No Hagas Dietas!

¡No Hagas Dietas!

Alcalá, Ángel

Conseguir un peso óptimo y una forma física excelente es más fácil de lo que crees. Para ello, solo tienes que hacer una cosa: convertirte en amigo de tu cuerpo. Si sabes escucharle él te dirá cómo debes comportarte para que, de una vez por todas, puedas lograr la salud y vitalidad que siempre has buscado. El objetivo de este libro es que te sientas con energía, pierdas grasa y...

Editorial:
Plutón Ediciones
Año de edición:
2018
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-17079-90-1
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
5,95 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

Conseguir un peso óptimo y una forma física excelente es más fácil de lo que crees. Para ello, solo tienes que hacer una cosa: convertirte en amigo de tu cuerpo. Si sabes escucharle él te dirá cómo debes comportarte para que, de una vez por todas, puedas lograr la salud y vitalidad que siempre has buscado. El objetivo de este libro es que te sientas con energía, pierdas grasa y tonifiques el cuerpo. Eso es lo que tu mejor amigo, tu cuerpo, espera de ti. Ángel Alcalá es psicólogo, entrenador nacional de Cultura Física y máster en Nutrición Deportiva. Es el creador de la terapia cognitiva llamada "Posicionamiento Vital", que se basa en la estimulación de la capacidad innata del ser humano de evolucionar y crecer en armonía.

Artículos relacionados

Tu Huella en mi Vida

Tu Huella en mi Vida

Gaby Pérez Islas

Cómo transitar el duelo por la pérdida de un animal de compañía.Los animales de compañía son una prueba de amor incondicional en nuestra vida. Nos vuelven más pacientes, nos obligan amorosamente a fomentar hábitos saludables y nos enseñan lo valioso que es vivir el presente. Por eso cuando mueren, nos invaden la tristeza y el desconcierto, pues nuestro mundo ha cambiado y el va...

✅ Disponible

18,95 €

Libro Antiestrés para Colorear-Un Día en la Ciudad

Libro Antiestrés para Colorear-Un Día en la Ciudad

Ballon

Déjate llevar por los románticos dibujos de estos bonitos libros para colorear. Descubre cómo pasar un día estupendo y perfecto en la ciudad o al aire libre. Empezamos con una relajante sesión de pilates, un chocolate caliente con las amigas y, para terminar, disfruta y desfógate en la pista de baile. La llegada de la primavera, la naturaleza que se viste de verde con ese toque...

✅ Disponible

6,95 €

El Milagro de Mindfulness

El Milagro de Mindfulness

Thich Nhat Hanh / Hanh, Thich Nhat

Medio siglo después de su primera publicación, El milagro de mindfulness sigue siendo un clásico atemporal: una de las obras más queridas del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh y un libro indispensable para aprender el arte de la atención plena.«La gente cree que caminar sobre el agua o sobre el aire es un milagro, pero para mí el verdadero milagro es caminar sobre la tierr...

✅ Disponible

17,00 €

Un Hígado Feliz

Un Hígado Feliz

Marta González-Corró / Gonzalez Corro, Marta

El hígado y la microbiota intestinal forman un eje fundamental para el equilibrio del organismo. Este libro profundiza en la relación entre ambos y en su influencia directa sobre la digestión, el metabolismo, la inflamación y la eliminación de toxinas. Analiza cómo factores como la disbiosis intestinal, el estrés oxidativo y el exceso de tóxicos pueden alterar la función hepáti...

✅ Disponible

19,95 €

Mejora tu Memoria

Mejora tu Memoria

Aa. Vv. / Aa.vv, Aa.vv / Aa. Vv., Aa. Vv.

Aprende de los mejores mientras el campeón de la memoria Nelson Dellis te muestra cómo perfeccionar tus habilidades de memorización.En el interior, descubrirás la historia de las técnicas de memorización antes de aprender por ti mismo para mejorar tu propia memoria. Desde construir las bases del dominio de la memoria, hasta el arte de la visualización y el almacenamiento de rec...

✅ Disponible

19,95 €

Libro Antiestrés para Colorear-La Vida Al Aire Libre

Libro Antiestrés para Colorear-La Vida Al Aire Libre

Ballon

Déjate llevar por los románticos dibujos de estos bonitos libros para colorear. Descubre cómo pasar un día estupendo y perfecto en la ciudad o al aire libre. Empezamos con una relajante sesión de pilates, un chocolate caliente con las amigas y, para terminar, disfruta y desfógate en la pista de baile. La llegada de la primavera, la naturaleza que se viste de verde con ese toque...

✅ Disponible

6,95 €

Otros libros del autor

Dirige tu Vida con el Poder del no

Dirige tu Vida con el Poder del no

Alcalá, Ángel

¿Dónde y por qué se originan nuestras conductas destructivas? Normalmente en la infancia, en el seno de la familia, pero también gracias a una gran cantidad de factores que aparecen durante el crecimiento y desarrollo personal. Una vez establecida esta pauta de conducta cada vez queda más incorporada a la personalidad del individuo, volviéndose parte inseparable de él. Pero sí,...

Entrega 3/5 días

5,95 €

Construye tu Vida Creyendo en Ti

Construye tu Vida Creyendo en Ti

Alcalá, Ángel

Conozca los componentes básicos para resolver nuestra propia "ecuación existencial" y tomar así el control de nuestras vidas haciendo que el mundo gravite a nuestro favor y no en contra. El ser humano posee la capacidad innata para construir su propia vida y labrar su destino. Descubrir y aprender a utilizar esa capacidad es la clave para crear una realidad más positiva para ti...

Entrega 3/5 días

5,95 €

Hazlo, no lo Intentes

Hazlo, no lo Intentes

Alcalá, Ángel

Se puede encontrar sentido a la vida cambiando nuestra actitud hacia ella. ¿Cómo se consigue esto? La respuesta es sencilla: aprendiendo a comunicarnos no sólo con los demás, sino también con nosotros mismos, cambiando nuestra conducta y actuando. Este libro te muestra cómo hacerlo. Pero la decisión de convertirte en la persona que te gustaría ser, que puedes ser, depende de ti...

❌ Agotado

5,95 €

La Infanta y el Cardenal

La Infanta y el Cardenal

Alcalá, Ángel

En 1713 Felipe V, primer Borbón de España, tras ganar la cruenta guerra civil de sucesión, reunió a las Cortes en Madrid y les exigió jurar que, para reinar, todo sucesor suyo debía nacer en España. Al morir su hijo Carlos III, no le correspondía el trono a Carlos IV, nacido en Nápoles, sino al hermano menor de aquel, elinfante don Luis de Borbón y Farnesio.Esta novela históric...

Entrega 3/5 días

24,90 €

Judeoconversos en la Cultura y Sociedad Españolas,

Judeoconversos en la Cultura y Sociedad Españolas,

Alcalá, Ángel

A lo largo de la Edad Media española grandes personalidades judías brillaron en muy diversos campos, pero tanto los beneficios de su actividad social como su producción científica y bíblica se esfumaron barridos por vendavales de violencia y olvidos del tiempo, y sus escritos de alto porte no pudieron influir en la cultura cristiana crecientemente mayoritaria. No hubo continuid...

Entrega 3/5 días

30,00 €

No Hagas Dietas

No Hagas Dietas

Alcalá, Ángel

🚫 Descatalogado

7,00 €