1. Autoestima en las mujeres
2. Relaciones tóxicas
3. Comparación con los demás
4. Consejos prácticos para mejorar la autoestima
5. Relaciones saludables
6. Humor en el camino hacia una mejor autoestima
7. Decisiones seguras
8. Estándares imposibles de belleza
9. Bienestar emocional
10. Empoderamiento femenino
Empieza a quererte bien sin dramas ni tonteríasSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído hablar acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años, nos han vendido una idea equivocada (sobre la autoestima), más falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta más que los estándares imposibles que nos imponen sobre cómo deberíamos sentirnos con nosotras mismas.
Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujón. Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones tóxicas o que no paran de compararse con los demás. Aquí encontrarás consejos prácticos y un buen toque de humor para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios.
Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de risas y cotilleos.
Soy Rosa Silva, conocida como Rosa Malospelos, psicóloga experta en autoestima, relaciones tóxicas y tartas de queso. Dramática por naturaleza, dirijo un equipo de diez psicólogas maravillosas, el Malospelos Team. Aunque la psicología no fue mi primera carrera, me apasiona profundamente, y tengo un máster en Sexología y Terapia de pareja.
Después de que me rompieran el corazón, me di cuenta de la importancia de que todas las mujeres aprendieran a quererse tanto que nunca aceptaran relaciones dañinas. Por eso, hablo contigo como lo haría una vecina o una amiga, con humor y cercanía.
En Instagram, comparto contenido con mis seguidoras, mis leonas tóxicas, donde reímos, aprendemos y hacemos memes sobre nuestros problemas.
