Neuronas en Marcha

Name: Neuronas en Marcha
Author: José Luis Trejo

Neurociencia del Ejercicio para una Mente Sana

José Luis Trejo

Exploración sobre cómo el ejercicio físico transforma el cerebro. 5035 páginas.La mirada de Luces: Un libro fascinante para quienes buscan mejorar su bienestar a través del movimiento. ...

Editorial:: Geoplaneta
Año de edición:: 2026
Materia:: Divulgación científica
ISBN:: 978-84-08-31449-3
Páginas:: 5035
Encuadernación:: Tela

19,90 €

IVA incluido

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Sinopsis

Exploración sobre cómo el ejercicio físico transforma el cerebro. 5035 páginas.

La mirada de Luces: Un libro fascinante para quienes buscan mejorar su bienestar a través del movimiento.

¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre como moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente.
Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes? y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.

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