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Neurofitness Avanzado

Neurofitness Avanzado

Herramientas para Activar Tus Neuronas y Ejercitar tu Cerebro

Hoffmann, Catalina

Guía sobre neurofitness que ofrece técnicas para cuidar la salud mental y mejorar el autoconocimiento. 272 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes desean aprender a cuidar su mente y enfrentar los retos diarios. ...

Editorial:
Alienta
Año de edición:
2023
Materia:
Bienestar
ISBN:
978-84-1344-242-6
Páginas:
272
Encuadernación:
Rústica
16,95 €
IVA incluido
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Sinopsis

Guía sobre neurofitness que ofrece técnicas para cuidar la salud mental y mejorar el autoconocimiento. 272 páginas.

La mirada de Luces: Ideal para quienes desean aprender a cuidar su mente y enfrentar los retos diarios.

Descubre el poder de tu cerebro y aprende a cuidarlo
Tras veinte años de talleres y formaciones, Catalina Hoffman concluye su trilogía sobre neurofitness y regala al lector el compendio de técnicas y ejercicios más actualizado para lograr un mayor autoconocimiento de su mente, activar sus neuronas y así enfrentarse a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible. Este libro se convertirá en la guía a la que todos vamos a acudir para aprender a cuidar nuestro cerebro de manera adecuada y dotarlo de una magnifica salud a lo largo de nuestra vida.

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