Mudras para Cuerpo, Mente y Espíritu

Name: Mudras para Cuerpo, Mente y Espíritu
Author: Hirschi, Gertrud.; Hirschi, Gertrud

Un Curso de Yoga para Tener a Mano

Hirschi, Gertrud. / Hirschi, Gertrud

Un libro que enseña sobre los mudras y su uso para mejorar el bienestar físico y emocional. 160 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan un enfoque holístico y práctico para el bienestar personal. ...

Editorial:: Gaia
Año de edición:: 2011
Materia:: Esoterismo
ISBN:: 978-84-8445-348-2
Páginas:: 160
Encuadernación:: Rústica

28,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

Un libro que enseña sobre los mudras y su uso para mejorar el bienestar físico y emocional. 160 páginas.

La mirada de Luces: Para quienes buscan un enfoque holístico y práctico para el bienestar personal.

LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA
? aliviar el dolor físico,
? mitigar el estrés,
? avivar la mente,
? el equilibrio mental y emocional,
? el desarrollo espiritual,

Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».

Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

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