Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método #MÍRATE: Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE, AMARTE: - Aceptar cómo te ves. - Mejorar la comunicación con los demás. - Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen. - Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo. - Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen. - Elevar tu autoestima.El método #MÍRATE se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.
Andrea Vilallonga, consultora de imagen, comunicación y actitud. Técnico superior en Asesoría de imagen personal y corporativa, con un máster en Coaching Personal y Psicología Positiva, dirige su propia empresa de consultoría de imagen y comunicación: «Andrea Vilallonga». Ponente internacional, Tedx speaker en dos ocasiones y autora de los libros #MÍRATE (Aguilar, 2018),en el que nos explica cómo, con su metodología propia, las personas se cuestionen, mejoren su influencia y se comuniquen de forma más ágil dentro de su autenticidad personal; y #ENAMÓRATE (Aguilar, 2020). Fundadora de la escuela Andrea Vilallonga Image School, ha sido profesora de Asesoría de Imagen en el Máster en Protocolo, Gestión de Eventos y Relaciones Públicas de la UPF de Barcelona y del Máster en Dirección de Relaciones Públicas y Agencias de Comunicación de la UAB. Andrea es colaboradora habitual de medios de comunicación como La Vanguardia y programas de televisión como Apunto con la 2, Cazamariposas o Trencadís, entre otros; además de la profesora de Imagen y Comunicación de las tres últimas ediciones de Operación triunfo.
