CEBOLLA, AUSIÀS / GARCÍA-CAMPAYO, JAVIER / DEMARZO, MARCELO
Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno.
Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.
Ausiàs Cebolla i Martí es profesor de Psicología en la Universitat Jaume I de Castelló, doctor en Psicología por la Universitat de València, con una tesis doctoral sobre la eficacia de un tratamiento basado en mindfulness para depresión y ansiedad en el ámbito hospitalario, y miembro del equipo de investigación Labpsitec (www.labpsitec.es). Actualmente combina diversos proyectos de investigación en mindfulness con la docencia en múltiples masters y cursos.
