Mindfulness en el Embarazo
30 Maneras de Conectar con tu Cuerpo y tu Bebé
Warriner, Sian / Pallis, Mark
Guía de 160 páginas con 30 ejercicios de meditación para vivir el embarazo de manera plena y tranquila, dirigida a futuras madres y sus acompañantes.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes desean vivir el embarazo con calma y conexión emocio ...
Sinopsis
Guía de 160 páginas con 30 ejercicios de meditación para vivir el embarazo de manera plena y tranquila, dirigida a futuras madres y sus acompañantes.
La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes desean vivir el embarazo con calma y conexión emocio
Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.
Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.
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