MIEDO Y OTRAS EMOCIONES INDESEABLES, EL

MIEDO Y OTRAS EMOCIONES INDESEABLES, EL

MIEDO Y OTRAS EMOCIONES INDESEABLES, EL

LERNER, HARRIET

16,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
EDICIONES ONIRO, S.A.
Año de edición:
2005
Materia
Bienestar
Ubicación
B-5300
ISBN:
978-84-9754-156-5
Páginas:
245
Encuadernación:
Rústica
16,00 €
IVA incluido
No disponible
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La conocida escritora Harriet Lerner sostiene que la infelicidad está alimentada por tres emociones básicas: la ansiedad, el miedo y la vergüenza. Éstas son las emociones indeseables de nuestra vida, que cuando surgen las dificultades se pueden convertir en nuestros compañeros permanentes. La ansiedad puede acechar en silencio bajo la superficie de nuestra vida diaria. A través de diversas historias que resultan muy instructivas, este libro nos enseña: Cómo superar el miedo a hablar en público Cómo mantener la calma y la lucidez en un lugar de trabajo que provoca ansiedad Cómo controlar el miedo y la desesperación ante las adversidades de la vida Cuáles son los beneficios del «pensamiento positivo» Cuando aprendamos a responder a la ansiedad, el miedo o la vergüenza de nuevas maneras, podremos vivir el presente con más plenitud y avanzar hacia el futuro con valor, lucidez, humor y esperanza.

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