Mi Rutina Antiinflamatoria

Name: Mi Rutina Antiinflamatoria
Author: Khayat, Sofiane

Consejos y Recetas para Recuperar el Equilibrio del Cuerpo y Mejorar tu Salud

Khayat, Sofiane

Guía para elegir alimentos y preparar menús que alivien trastornos inflamatorios. Incluye 50 recetas y consejos prácticos en 176 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su salud a través de la alimentación consciente y ...

Editorial:: Larousse
Año de edición:: 2025
Materia:: Salud
ISBN:: 979-13-87520-29-8
Páginas:: 176
Encuadernación:: Rústica

19,50 €

IVA incluido

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Sinopsis

Guía para elegir alimentos y preparar menús que alivien trastornos inflamatorios. Incluye 50 recetas y consejos prácticos en 176 páginas.

La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su salud a través de la alimentación consciente y

¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día? ¡Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días!A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad. Poco a poco, adaptando su rutina alimentaria, consiguió recuperar el verdadero bienestar y una vida sin dolor. En este libro comparte su experiencia contigo y te guía a través de:- 50 recetas saludables y deliciosas.- Explicaciones para comprender las causas de los trastornos inflamatorios.- Numerosos consejos prácticos para evitarlos y aliviar sus síntomas.- Un enfoque holístico para implantar una nueva apuesta alimentaria que conduzca a una verdadera rutina de bienestar.

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