Mi Cuaderno Estoico

Name: Mi Cuaderno Estoico
Author: Massimo Pigliucci, Gregory López; Pigliucci, Massimo; Lopez, Gregory

Cómo Prosperar en un Mundo Fuera de tu Control

Massimo Pigliucci, Gregory López / Pigliucci, Massimo / Lopez, Gregory

1. Filosofía estoica - Práctica y aplicación2. Autocontrol - Desarrollo personal3. Empatía - Habilidades sociales4. Reflexión autocrítica - Mejora personal5. Control emocional - Manejo de la ira6. Tranquilidad - Bienestar emocional7. Enseñanzas filosóficas - Aplicación práctica8. Ejercicios semanales - Crecimiento personal9. Disciplina mental - Filosofía de vida10. Autorreflexi...

Editorial:: Booket
Año de edición:: 2024
Materia:: Filosofía
ISBN:: 978-84-08-29234-0
Páginas:: 384
Encuadernación:: Rústica

10,95 €

IVA incluido

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Sinopsis

1. Filosofía estoica - Práctica y aplicación
2. Autocontrol - Desarrollo personal
3. Empatía - Habilidades sociales
4. Reflexión autocrítica - Mejora personal
5. Control emocional - Manejo de la ira
6. Tranquilidad - Bienestar emocional
7. Enseñanzas filosóficas - Aplicación práctica
8. Ejercicios semanales - Crecimiento personal
9. Disciplina mental - Filosofía de vida
10. Autorreflexión - Desafíos personales

Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, analizar las causas de nuestra ira e impaciencia? Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día a día.
A través de 52 lecciones, el filósofo Massimo Pigliucci y el terapeuta Gregory Lopez nos muestran cómo superar las dificultades y hallar la tranquilidad en el mundo moderno con las enseñanzas de Séneca, Musonio Rufo, Epicteto o Marco Aurelio. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicismo ?la Disciplina del Deseo, la Disciplina de la Acción y la Disciplina del Asentimiento?, los autores proponen una serie de ejercicios semanales y cuestionarios con el fin de llevar un registro de los progresos realizados al incorporar realmente la filosofía estoica en nuestras vidas.
«Una extraordinaria combinación de conocimiento y elementos prácticos que atraerá a quienes busquen una guía para la autorreflexión.» Publishers Weekly

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