¿Qué es la salud mental y de qué manera está ligada a la felicidad? Una de cada cuatro personas sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como un «estado de bienestar psíquico que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad» En este libro, el doctor José Luis Carrasco -referente fundamental de la psiquiatría contemporánea- nos acerca, con un estilo divulgativo, a una de las grandes preocupaciones de la sociedad contemporánea: los trastornos psiquiátricos. El autor aporta, en un lenguaje sencillo, luz y claridad sobre los criterios de salud mental y felicidad, de las emociones, los pensamientos y de las relaciones personales desde el punto de vista médico, social e individual. «La salud mental no se alcanza siguiendo modas ideológicas, es más bien el fruto de unos fenómenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar el estrés, estimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental está ligada a un bienestar más interno que externo y los consejos y las reflexiones contenidas en este libro pueden ayudar a conseguirla».
José Luis Carrasco es catedrático de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid y presidente de la Sociedad Española para el Estudio de los Trastornos de la Personalidad, así como coordinador de investigación del Instituto de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Clínico San Carlos, donde dirige la Unidad de Trastornos de la Personalidad y el Comportamiento. Alcanzó la licenciatura y el grado de doctor en Medicina en la Universidad Autónoma de Madrid y el título de especialista en Psiquiatría en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid. Fue profesor titular de Psiquiatría en la Universidad de Salamanca y fellow de Investigación Neurobiológica en Trastornos de Ansiedad de la Universidad de Columbia, en Nueva York.
