Saltar al contenido principal
Meditar Dia a Dia

Meditar Dia a Dia

25 Lliçons Per Viure en Mindfulness

André, Christophe

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s'hi per comprendre'l,estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d'una obra concebuda a tall de manuald'iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn ...

Editorial:
Kairós
Año de edición:
2013
Materia:
Esoterismo
ISBN:
978-84-9988-233-8
Páginas:
344
Encuadernación:
Otros
Colección:
Sabiduría Perenne
24,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

Meditar no és aïllar-se del món sinó al contrari, és apropar-s'hi per comprendre'l,

estimar-lo i canviar-lo. També és un mitjà, accessible a tothom, per conrear la serenitat i el gust per la felicitat. Es tracta d'una obra concebuda a tall de manual

d'iniciació al mindfulness, el més fascinador de tots els mètodes de meditació, validat a bastament per estudis científics. Comprèn 25 lliçons, pràctiques i alhora poètiques,

cada una de les quals inclou textos per comprendre, quadres de grans pintors per sentir i una meditació guiada (al CD que l'acompanya) per practicar. Christophe André es deté en les bases de la meditació -com utilitzar la respiració, el cos, la consciència de l'instant present- i va guiant el lector fins a arribar a meditacions més profundes, que preparen per fer front al sofriment, per estabilitzar les emocions i per crear pau a la ment i al cor.

Artículos relacionados

La Humanidad en Crisis

La Humanidad en Crisis

Dr. Manuel Sans Segarra

¿Por qué cuando aparentemente tenemos tanto nos sentimos tan vacíos? ¿Qué nos lleva a la soledad cuando estamos hiperconectados? ¿Qué pasa cuando crecemos sin valores espirituales? ¿Por qué el suicidio es la causa número uno de muerte entre los jóvenes? Vivimos más años que nunca, pero cada vez más personas ?especialmente jóvenes? sienten que la vida carece de sentido. Ansiedad...

✅ Disponible

20,90 €

El Arte de Leer la Mente

El Arte de Leer la Mente

Henrik Fexeus

En tu vida profesional, ¿te cuesta negociar un mejor salario o ampliar tu círculo de amistades? En lo personal, ¿te gustaría detectar cuándo alguien miente o conectar mejor con los demás? En el fondo, todos queremos saber qué piensan realmente las personas que nos rodean. Leer la mente no es un truco de magia, solo tienes que aprender a interpretar aquello que la mayoría pasa p...

✅ Disponible

21,90 €

Zodiakids 2. La Luna de Sangre

Zodiakids 2. La Luna de Sangre

Ledicia Costas, Guille Rancel / Ledicia Costas / Rancel, Guille

En Altocielo estamos a punto de vivir la noche más mágica del año: un eclipse lunar teñirá el cielo de rojo y todo el pueblo está preparando una fiesta increíble. Pero los Zodiakids acabamos de recibir una noticia espantosa: Ras quiere despertar a Sirius, el perro gigante de la constelación de Orión. Y si lo consigue, el peligro caerá sobre la Tierra.Por si salvar el universo n...

✅ Disponible

13,95 €

Ego y Supraconciencia

Ego y Supraconciencia

Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián, Jose / Dr. Manuel Sans Segarra / Cebrián, Juan Carlos / Josep Maria Clopés

Para el doctor Manuel Sans Segarra, el ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a actuar dominados por envidias, rencores y competitividad. Si logramos entender que morir no es más que un trámite en el que nos desprenderemos de todo lo material, incluido nuestro cuerpo, y actuamos con el poder de la Supraconciencia (nuestro verdadero yo), alejaremos gran parte de la maldad ...

✅ Disponible

9,95 €

Espiritismo

Espiritismo

Conan Doyle, Arthur

Arthur Conan Doyle, el creador de Sherlock Holmes, dedica estos artículos a defender la realidad del espiritismo frente a la incredulidad científica de su época. Recopiladas entre 1916 y 1927, estas páginas reflejan la trayectoria de un pensador que evolucionó desde la duda intelectual hacia la certeza inquebrantable en la supervivencia del alma y la posibilidad de comunicación...

✅ Disponible

17,00 €

Cómo Leer Mentes

Cómo Leer Mentes

Pablo Raijenstein

Un manual sobre técnicas de lectura del lenguaje no verbal y sugestión. 300 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan entender mejor la comunicación humana. ...

✅ Disponible

18,95 €

Otros libros del autor

Amarse y Olvidarse

Amarse y Olvidarse

André, Christophe

Reflexión sobre la autoestima y su importancia en nuestras vidas. Un libro de 464 páginas que ofrece un enfoque práctico y accesible para mejorar nuestra relación con nosotros mismos.La mirada de Luces: Para quienes buscan un camino hacia el bienestar e ...

✅ Disponible

24,00 €

La Timidez

La Timidez

André, Christophe

Un análisis sobre la timidez y herramientas para afrontarla. 176 páginas.La mirada de Luces: Un libro que ofrece comprensión y estrategias para quienes luchan con la timidez. ...

Entrega 3/5 días

18,90 €

Consolaciones

Consolaciones

André, Christophe

¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante ¿Cómo consolarnos ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al dolor y...

Entrega 3/5 días

18,90 €

Tiempo de Meditar

Tiempo de Meditar

André, Christophe

Guía sobre meditación y mindfulness que explora sus beneficios para la salud física y mental. Christophe André ofrece herramientas para recuperar el equilibrio emocional. 256 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan reconectar con su interi ...

Entrega 3/5 días

18,00 €

Meditar Día a Día Qr

Meditar Día a Día Qr

André, Christophe

Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los...

Entrega 3/5 días

27,00 €

Vida Interior, la

Vida Interior, la

André, Christophe

Christophe André explica en este libro la importancia de la interioridad en un mundo donde lo exterior (las apariencias, la urgencia, el rendimiento) a menudo se anteponen a la vida interior y múltiples exigencias nos desconectan de esa parte oculta de nuestro espíritu. La vida interior es todo aquello de lo que tomamos conciencia cuando apartamos poco a poco nuestra atención ...

Entrega 3/5 días

17,95 €