Los cincuenta y nueve principios que contiene este libro, comentados por el maestro de meditación tibetano Chögyam Trungpa, están diseñados para despertar tu corazón y cultivar el amor y la bondad hacia los demás. Son revolucionarios porque, al practicarlos, fomentamos todo nuestro potencial personal para poder, así, comprender el mundo tal y como es.Cada uno de ellos ha sido utilizado por los maestros budistas tibetanos durante ocho siglos para ayudar a los estudiantes de meditación a centrarse durante las prácticas de entrenamiento mental, y todos hacen hincapié en la necesidad de afrontar las situaciones ordinarias de la vida con inteligencia y compasión, manteniéndonos en el momento presente para permitirnos vivir de manera más plena en nuestro día a día.
El maestro Chögyam Trungpa (Tíbet, 1939 - Canadá, 1987) introdujo la sabiduría del budismo tibetano en Occidente, hecho que, como creía firmemente, debía dar lugar al nacimiento de un nuevo budismo. Para ello, fundó la Naropa University en Boulder (Colorado), el programa de entrenamiento Shambhala y Vajradhatu, una asociación internacional de centros de meditación (conocida ahora como Shambhala International). Trungpa fue reconocido y educado como la reencarnación del undécimo Tulku Trungpa, y como abad del monasterio de Surmang en el Tíbet oriental. Huyó de su país después de la toma del poder por parte de los comunistas y marchó a la India como refugiado, en una auténtica odisea a pie por los Himalayas. Posteriormente viajó a Gran Bretaña, donde estudió el arte y la cultura occidental en la universidad de Oxford, para trasladarse a Norteamérica en 1970. Después de 17 intensos años de docencia y de dejar un valioso legado de enseñanzas sistemáticas del dharma, falleció en 1987, a los 47 años de edad, habiendo creado un método revolucionario de enseñanza espiritual, fresco y actual, pero totalmente fiel a la pureza de la tradición budista.
