M. VIVES, SIMONE / ORLANDI-BERTONI, GIORGIO
Meditación para personas escépticas se dirige a las lectoras y los lectores que sienten curiosidad por el instrumento de la meditación con la intención de ayudar a las personas escépticas pero curiosas a encontrar y recorrer un camino largo, pero a la vez satisfactorio.
La meditación es reconfortante, requilibrante y reparadora e, indudablemente, contribuye a la paz individual de forma inmediata y al bienestar colectivo de forma mediata. Se podría decir que meditar nos hace mejores personas y, con ello, mejoramos nuestra calidad de vida y la de los demás.
Si una persona mejora su bienestar, ello repercute en el bienestar de los demás; si incrementa su compasión hacia sí mismo, ello beneficia su percepción de los demás e, incluso, su forma de ver la vida, la sociedad o el sistema económico en el que vivimos, así como el grado de compromiso que uno tiene frente a la desigualdad.
«No perdemos nada probando un día, una semana, un mes
a respirar profundamente y a calmar nuestra cabeza de pensamientos e ideas que no nos permiten desconectar. Conseguir esto -comúnmente denominado mindfulness- es relativamente fácil; eso sí, solo es la antesala de la meditación. Si conseguimos esta calma mental, estaremos ante la puerta de entrada a la meditación.»
La coautora de este libro prefiere mantener el anonimato para que toda la atención se centre en su contenido. Quién pueda ser Simone Vives no importa. Con esta obra la autora quiere romper una lanza en favor de esta herramienta de paz interior que es la meditación, que se conozca y que se integre en nuestras vidas, profesiones e instituciones. Simone Vives cree firmemente que si una persona está bien consigo misma, hará lo que esté en su mano porque los demás también lo estén, y considera que desde este enfoque estaremos abiertos a lograr una sociedad mucho más justa, pacífica y feliz.
