ESTE VOLUMEN Y EL CD AUDIO QUE LO ACOMPAÑA PERMITEN DISFRUTAR DE TODOS LOS BENEFICIOS DE DISPONER DE UNA CLASE PERSONAL DE MASAJE EN CASA. PROFUSAMENTE ILUSTRADO, PRESENTA UN PROGRAMA COMPLETO DE MASAJE QUE TE MOSTRARÁ LOS BENEFICIOS DE LAS PRINCIPALES TÉCNICAS Y LAS RUTINAS BÁSICAS, DE MANERA QUE PUEDAS PRACTICARLAS Y PERFECCIONARLAS. CONTIENE EJERCICIOS ESPECIALMENTE PENSADOS PARA TRABAJAR SOBRE DISTINTAS PARTES DEL CUERPO, COMO LOS HOMBROS, EL CUELLO, LA ESPALDA O LOS PIES. ASIMISMO, LOS MASAJES PUEDEN ADAPTARSE A DISTINTOS TIPOS DE PERSONAS A FIN DE HACERLOS MÁS ADECUADOS A SUS NECESIDADES, YA SE TRATE DE MUJERES EMBARAZADAS, BEBÉS O PERSONAS MAYORES. ADEMÁS, SON MUCHAS LAS TÉCNICAS DE MASAJE QUE PUEDE APLICARSE UNO MISMO Y QUE PERMITEN MEJORAR PROBLEMAS DE SALUD MUY COMUNES, COMO LAS TENSIONES MUSCULARES Y LAS MIGRAÑAS. TODO ELLO CON LA AYUDA DE LAS CLARAS INSTRUCCIONES DEL LIBRO Y EL CD AUDIO, QUE TE GUIARÁN PASO A PASO EN UNA COMPLETA CLASE DE UNA HORA.
