El Dr. Dukan ha creado una dieta que se está convirtiendo en referencia mundial de la lucha contra el sobrepeso.
Como motor del método, encontramos estos 100 alimentos, completamente naturales y básicos en la alimentación humana: 72 fuentes de proteínas y 28 alimentos de origen vegetal, sobre el consumo de los cuales no hay ninguna restricción.
El Dr. Dukan ha estudiado las propiedades nutricionales, dietéticas y gastronómicas de cada alimentos y, para cada uno de ellos te ofrece una original y deliciosa receta.
Estos 100 alimentos para adelgazar forman una base alimentaria que te acompañará durante toda la vida...¡para consumirlos a voluntad! Aprende a utilizarlos, a conocerlos, a prepararlos y a transmitir sus beneficios a tus hijos.
- 100 alimentos Dukan que pueden combinarse a voluntad
- 100 deliciosas recetas inéditas para disfrutar de la mesa durante la dieta
El doctor Pierre Dukan, especialista en psicología del comportamiento alimentario y en reeducación funcional y nutricional, es autor, entre otras obras, de La Cellulite en question; Maigrir; L?Après maigrir; Maigrir et rester mince; Le Dictionnaire de diététique et de nutrition; Le Régime des stars o No consigo adelgazar
